Jour 7 : mardi 22 juillet 2024

 Repos.

4 km.       2 900 pas.     

Le 7 ème jour, Pascale et Sandrine ont choisi de se reposer. 

Au programme : 

- dormir (mais nous sommes en ville et beaucoup de bruit...), 

- s' hydrater pour éliminer les toxines liées à l'exercice des jours précédents,

- vérifier la machine et intervenir si nécessaire (douleurs,  ampoules),

- faire les courses pour 4 repas et préparer pour demain, 

- manger des légumes verts et des fruits, 

- mettre à jour le blog, 

- lire,

- se limer les ongles,

- vérifier et s'approprier la suite du parcours (quelques réservations à modifier),

- faire tourner une lessive.

4 kilomètres aller retour seront nécessaires pour aller au supermarché le plus proche, donc re sac à dos.

Hommage à Robert Molinati qui a fait partie de l'armée secrète de Bellegarde, maquis de l'Ain pendant la seconde Guerre mondiale.  Il a diffusé des journaux clandestins,  ravitaillé des maquis, ....

Il était âgé de 15 ans en 1940.

Bellegarde sur Valserine à été la première ville électrifiée  de France grâce à un barrage érigé sur la Valserine. 

Qui veut aller loin,  ménage sa monture.